育儿小知识︱培养习惯，健康成长

怙恃要上行下效

孩子优越习气的养成，最症结的一点便是怙恃要上行下效，赞助孩子形成内涵的动力。

上行下效，便是给孩子形成一种气氛，由于孩子是经由过程仿照和吸收来进修的。爸爸妈妈常常在家里玩游戏，孩子就会天然而然地仿照着打游戏，久而久之他就习气了用打游戏来消磨光阴。

相反，假如爸爸妈妈常常在家里念书，常常讨论书里面的内容和故意思的概念，孩子就会天然而然地在一个浏览的气氛里长年夜，他就会天然地喜欢上浏览。

怙恃日复一日地在家里念书，就潜移默化地使孩子习气了念书，念书的习气就内化成为了孩子的一部门，形成他的内涵动力。

孩子习气了天天念书，他就会感到念书是天然的轻松的快活的工作，假如你不让他念书，他反而不知道要干什么，他会感到很难熬难过。相反，对付没有养成念书习气的孩子来说，每天念书是一件索然无味无法保持的工作。

订定造就孩子

好习气的目的

在造就孩子好习气的时刻，怙恃要订定明白的、详细的、比拟小的目的。好比说，我们要让孩子养成讲卫生的习气，不仅要求他好好洗手，洗脸，还要好好刷牙，乃至还要好好沐浴，那么对孩子来说习气的要求就太多了，孩子就会感到习气很难，不肯意去做。

我们不妨分化一下，我们定一个小目的，便是饭前洗手。如许孩子更容易接受，也更容易实现习气的养成。若是目的定得太年夜，孩子会感到有压力，没有方法完成，他就短缺动力，就不肯意去做。

必要注意的是，怙恃肯定习气目的的时刻，必定要和孩子磋商讨论，得到孩子的认同和支撑，不克不及片面地设定目的并强制孩子去完成。

强化孩子

保持习气的动力

肯定好习气目的以后，怙恃还要赐与孩子一些勉励或奖励，强化孩子保持习气的动力。

在造就孩子习气的进程中，我们不要过多地批驳、指责，而是应该赐与孩子一些语言的勉励，或设定一些奖励轨制，强化孩子正向的行动。

好比说，我们要让孩子饭前洗手。那么，每当孩子自动在饭前洗手的时刻，我们就要赐与实时的确定，用我们的表彰、勉励、赞赏，去强化孩子洗手的行动，让孩子找到成绩感。

我们要让孩子养成跳绳的习气，刚开端两三天孩子可能有点热心，然则跳着跳着就会感到枯燥和累，不想保持了。这个时刻我们要用各类手腕，好比变换跳绳方式、进修新的跳绳办法等，勉励孩子继续保持，用各类策略匆匆使孩子保持一个月左右。

在这个进程中，孩子可能会哭闹、耍赖、抗媾和废弃，这个时刻怙恃必定要保持住，可以与孩子表达共情，“这件工作确切很累，确切不容易，但我们必定不要随意马虎废弃”，就如许陪着孩子、带着孩子阅历有挑战的进程。

当一个月的光阴曩昔以后，孩子跳绳的习气就会逐步地固定下来，他就会分外有成绩感，如许的成绩感会有利于孩子再去造就下一个好的习气。

家庭成员要形成协力

造就孩子优越习气的时刻，家庭成员必定要协力，若是家庭成员之间的立场和意见纷歧致，会让孩子感到有空子可钻，孩子就不会发生保持下去的动力。

好比说，怙恃正在尽力地造就孩子一个习气，然而爷爷奶奶却说“孩子太累了，算了，本日就先玩一天吧”。如许，孩子天然就不会保持下去，好习气的造就也就前功尽弃了。

以是，家庭成员必定要协力，同时家庭和幼儿园也可以或许形成协力。好比，怙恃可以跟先生说，“孩子比来养成一个好习气，有很年夜的提高，可以让他在班级里展现一下”，先生在孩子展现后，要给孩子一些勉励和表彰，如许能让孩子找到成绩感，他会更有动力去保持。