内卷or内省，中学生如何参透一字之差实现高考破壁
道德人生最幸福，德才兼备最快活!
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孔子说过：“学而时习之，不亦说乎。”但如今的不少中学生，鼻梁上架着厚厚的眼镜，年事轻轻就被书包压弯了腰，
天天早早从被窝里钻出来，满脸不甘心地去上学，哪里还能有“学而时习之”的快活呢。
在这个“内卷”严重的期间，竞争越来越剧烈，学生们的压力也越来越年夜，“题海战术”“委顿战术”使学生们不胜重负，
怎样避免无效的内讧，进行高效进修，成为了越来越多的学生必要办理的问题。
方才踏入年夜黉舍门的我，高中时就被灌注贯注着“进步一分，干失落千人”的唯分数论，对中学生的进修压力深有领会。
下面，联合本身的高中生涯，谈一谈办理此类问题的办法。
反躬自省，清算年夜脑空间
信任年夜家都有如许的阅历，每当测验前温习，假如心浮气躁，东一榔头西一棒槌，测验成就必定不会好。
但假如静下心来，逐步梳理学过的内容，将常识整顿成系统，纵然做的题不多，测验也不会差。这便是反思在进修中具有的壮大力气。
“为学者日益，闻道者日损”，同样，我们生涯中也必要反思，这便是反躬自省。
我们的年夜脑就像一个硬盘，天天都要接管新的信息，以是每隔一段光阴就要经由过程反思去整顿，清算无用的信息，将信息有序化、层次化，使年夜脑的性能加倍高效。
高一时一位语文先生要求我们记日志，他说写日志是道德长跑，天天检查本身，过则改之，无则加勉，并且静下心往返顾曩昔的一天，这个进程还可以进步我们的专注力和影象力。
经由过程一段光阴的写日志检查，我领会到先生说得公然不错。好比，我丢三落四的坏缺点好了许多，什么器械放什么地位，我都能记清晰。
经由过程天天反思，脑筋也加倍机动，以前好久不睬解的常识，常常能随机水到渠成。
后来由于进修忙，先生也没有继续让我们记日志。但我依然保存着天天检查的习气，这是一个滴水穿石的进程，光阴久了，就会发现不知不觉间本身在提高。
“胜人者，有力也；自胜者，强也。”当我心中重复琢磨老子这两句话，有一天突然感觉名顿开：
进修绝对不是“进步一分，干失落千人”去战胜乃至“干失落”别人的进程，真正的进修是战胜本身、自我革命的进程。
先生教给学生进修的思绪、解题的办法，我们要用心重复品味消化，把这种思绪和办法酿成本身去解疑释惑的对象和兵器，作为亲手打开问题之门的金钥匙。
苏格拉底说过:“没有反思的一生不值得过。”认真反思，在进修和生涯中做一个有心人，能力进步进修事情的效力，晋升性命的质量。
经典诵读，给性命注入能量
我是一名国粹经典诵读的喜好者，从小就打仗过德慧智经典诵读，但那时比拟油滑，诵读保持得并欠好。
上了高中后，我才领会到了经典的神奇力气，它成为了我精力能量的源泉，使我可以或许轻松地应对进修生涯中呈现的问题。
上高中时，因为黉舍离家远，只能在黉舍投止。去黉舍时，我专门带了一本《老子-德道经》，可刚开端并没有好好诵读，这本《德道经》很快就被束之高阁了。
高中的第一个学期，我的状况并不是很好，上课听不懂，功课不会做，进修上也老是跟不上。
其时比拟渺茫，我也探求过办理问题的办法，晚自习上有时会看摆在教室书架上的一些讲人生哲理、励志类的书，固然会有一些积极的后果，但照样没有从基本上办理问题。
机缘偶合，第二学期宿舍调整，宿舍楼空出了一间房，这时我蓦地想起被我“萧条”好久的道德经典。于是天天午休时，我就去那边诵读老子五千言。
固然正午不睡觉，但并不影响下昼上课，反而精力头儿更好。
我也很奇异，光阴长了，我才融会到：本来经典中的笔墨是精力体系的粮食，保持诵读，会让人的精力体系获得周全的休养和滋补，从而使精神加倍充沛茂盛。
从那以后，我上课再也没有打过打盹，听课时脑筋加倍清楚，进修的效力也进步了不少。高一第二学期的期末测验，以前从来听不懂的化学课，成就从四五十分进步到了八十多分。
看到成就的进步，愉快之余，还得戴德道德经典，是她为我的性命注入了能量。
强身健体，摊平坚实途径
高二的寒假，一场突如其来的疫情使年夜家纷繁呆在了家里。进修之余，身材熬炼也是一节必弗成少的作业。其时，我相识到太极修身，刚开端只学了无极式站桩。
但看似一个简单的动作，想要做好却并不容易，不仅要求体态正直，还要松静天然，站一下子就会出许多汗。
这个动作保持做了半个月左右，后果就很显著。起首是觉得天天都精气神满满，身心轻松愉悦，早上六点钟天然醒。
我的身材也更好了，以前早上起来老是咳嗽、干呕，但站桩之后这种环境就没有了。
体质改善了，人也更生动了，我常常会出去打羽毛球，或者去超市帮家里面买器械，而不是像以前总爱窝在家里看电视、刷手机，将光阴白白用失落。
疫情后返校，一学期已颠末去了六周，进修义务也加倍重要。由于尝到了甜头，无论多忙多累，我一直保持经典诵读、保持太极修身，它们成了天天的必修课。
早上五点钟左右我就会起床，做无极式站桩，还会做一下八段锦。然后我就去转转校园，享受一下平和的阳光和清爽的空气，欢迎美妙的一天。
这种有纪律的作息支配，使我坚持着优越的精力状况，分外是影象力显著晋升，懂得力也更强了，有更充分的精神去投入进修，以更宽和的心态面临测验和升学的压力。
好比，英语是我最头疼的科目，以前老是考不合格。那一学期我状况很好，早自习记下许多单词、语法、句型，打牢根基，英语成就也就上来了。
到高三时，英语常常能考到120分以上。成就进步了，办理问题的办法找到了，人也变得越来越自大，这些都归功于天天熬炼坚持的优越状况。
青年养志，造就自力人格
高中时期，正处于青年养志的人生阶段，形成正确的“三观”，造就自力的人格，是这个时期的紧张义务。
但这个年龄阶段，因为“三观”没有定型、心智不成熟，也最容易受外界的影响，
收集游戏、短视频以及收集上的不良信息，对年青人有很强的吸引力，假如没有正确的领导，很容易深陷此中不克不及自拔。
高三一年，我独从容校外租房住。固然没有了他人的监视，但我能管住本身不去玩手机，只是用它来打德律风发新闻。
只要保持经典诵读，晋升内涵的能量，坚持身上的正气，收集上负面的器械天然不会影响到我。
因为能自发抵抗一些紊乱的信息，在温习中我也更可以或许静下心来，为我在高考中取得好成就打下来根基。
《黄帝内经》中讲：“正气存内，邪弗成干。”回顾起来感觉本身异常荣幸，在人生的黄金期间，我就打仗到国粹经典，打仗到德慧智教育，
用中华优秀经典的善正能量去德化心灵，天然就心坎充斥阳光，精力体系就会自发抵抗社会上不良情况的影响。
尤其对付一个阔别家庭独从容外肄业的中学生来说，在寂寞的时刻，与经典相伴，仿佛每天与中国的那些古圣先贤打交道，
听从他们用年夜智年夜慧的办法帮我买通人生之路、学海生活的“任督二脉”，指引我们树立正确的“三观”和自力的人格，不会被社会上的不良信息、四周人的负面情绪和概念带着跑偏。
在这个“大家皆可卷，万物皆可卷”的期间，面临肄业测验的种种压力，“内卷”显然不该该成为年青人思虑问题、办理问题的方式，“躺平”也不该该是年青人该有的做法。
直面人生，大胆地面临疾风吧。在认真进修打好根基的同时，让经典走进人生，让道德引领人生，晋升性命的质量，
你就会发现，进修自己便是一个晋升自我、乐在此中的进程，没需要有过多压力。
与其毫无效力地卷来卷去，为成就而焦炙，还不如活在当下，进修将一个小我生问号捋直了，变号感慨号。
当这个问号太年夜太难，让你感觉山重水复的时刻，掀开中华经典，启齿诵读，你就会收到柳暗花明意想不到的后果。
本期话题
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文：汪十同图：玲珑排版：净水荷
德慧智教育，信誉就幸福。
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