健康养生距离立秋仅余4日想要健康入秋，这些养生技巧要掌握

本年的8月7日，将迎来立秋骨气。这意味着，再过不久，酷暑会逐渐离我们远去，此后天气也将逐渐转为寒凉，中医以为春夏养阳，秋冬养阴，立秋恰是从养阳逐渐转为养阴的时候。

摄生原则也随之调整了。提前相识一下吧~

编纂 ▎柴 壮

起源 ▎中国中医微信"平台

运营 ▎济宁市兖州区中医病院鼓吹科

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