科学用脑才是保证学习质量的有效方法 细说心语-心事问诊

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本期答疑先生：

广东汕头华侨中学生理先生许禧娜

家长提问：暑假已颠末了一年夜半了，转眼就要开学。总感觉这个暑假孩子胡里胡涂地旷废了，好担忧孩子的同窗在暑假抓紧光阴进修，开学后自家孩子会后进。我到底该怎么办呢。若何能力在暑假末期让孩子更好地进入新学期状况。

许禧娜：我从您的问题中，感触感染到了您的焦急和无奈。是呀，许多人都愿望把假期用来弯道超车，可在您看来，您的孩子不只没有加快，还将前进的速率降了下来，您的担忧是有必定事理的。不外，有事理，不代表合理。接下来，我们一路来看看该怎么做，能力真正赞助孩子在暑假末期将放假模式调整到开学模式。

您在描写孩子的放假模式时用了“胡里胡涂”如许的词，您不妨细心回想一下，孩子是假期里天天时时刻刻都在胡里胡涂，照样也有积极的时候。同理，您描写其他同窗的放假模式用了“在暑假抓紧光阴进修”，这是您求证过的事实，照样只是您的推想呢。这两个描写，使得您担忧“开学后自家孩子会后进”，并是以而焦炙。假如这两个描写与实际环境有差别，那您的担忧是不是并纷歧定会产生呢。

我还感觉到您有“进修光阴越长，进修后果越好”如许的假设。我们的进修进程是年夜脑事情的进程，年夜脑是一个器官，必要耗费能量，也必要苏息。科学用脑才是保证进修质量的有用办法。另外，进修有多种模式，并不是说坐在书本前才是进修。

是以，您可以先找找孩子“有进修”的证据，一来可以瞥见孩子的进修，有助于您焦炙的缓解，二来可以削减您对孩子的否认，有助于亲子关系的融洽。有了优越的亲子关系，我们才有可能在假期的尾声，让孩子意识到本身必要做一些有助于顺应开学生涯的步伐。

开学后，固定的作息、高密度的常识进修、较少的自由支配光阴，都是与假期生涯差异比拟年夜的。是以，您可以和孩子从作息、天天运动内容支配、光阴支配这些方面讨论，赞助孩子做好从放假过渡到开学的预备。

谋划 龚丹枫 陈晓璇 徐航航

兼顾 卫轶 何宁

指示单元 广东省教育厅 广东省教育研讨院

专家成员 全省生理教研员及一线西席