热点叮请查收，儿童护眼小技巧|健康知识“小问号”

康健常识“小问号”

都城儿科研讨所 X 《中国少年报》

结合出品

不自发常常性眨眼是什么环境。

长高真的有“黄金期”吗。

想减肥，到底吃点啥。

同窗，你是不是常常发生相似的小问号

却苦于无人解答

都城儿科研讨所的儿科专家们

将解答年夜家的迷惑

做好本身康健的第一责任人

W.com：孩子不自发常常性眨眼是什么环境。

首儿所眼科副主任医师张浩：孩子眨眼频仍要注意是不是有以下问题：结膜炎、角膜炎等眼部疾病；在用眼的时刻，眨眼次数削减，泪膜挥发，带来不适，呈现视委顿及干眼症，以是代偿性的眨眼增多；因为睑内翻倒睫呈现睫毛摩擦角膜，导致眼睛异物感而呈现眨眼；眼睛进入尘土、小飞虫等异物，也会导致频仍眨眼；假如孩子在眨眼的同时，伴有做鬼脸或鼻部、颜面部的抽动，要注意是不是多发性抽动或不典型的惊厥发生发火，必要到神经内科做脑电图等相关反省辅助诊断。

森怡：有没有什么靠得住的护眼办法。

首儿所眼科副主任医师张浩：起首看书时坐姿要正确，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。其次，保证充分的户外运动，洗澡阳光，如溜达、跳绳、跑步、打球等，使眼睛能远近切换核心，放松调节，最好保证逐日户外运动光阴两小时以上。假如苏息光阴较短或前提不容许，应只管即便向远处远望，不眯眼，使眼睛充足放松。还可以闭上眼睛做眼保健操，也能起到缓解视委顿的作用。此外，保证充分的就寝，饮食平衡，削减甜食的摄入，都有助于掩护眼睛。

橙橙：近视怎么规复。

首儿所眼科副主任医师张浩：孩子呈现目力降落后起首要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光反省，假如散瞳验光后度数消散，并且裸眼目力获得进步，即为假性近视，是由于永劫间近间隔用眼，造成的眼睛调节障碍。这种环境可以经由过程常常远眺、增长户外运动等办法使眼部肌肉放松，到达规复目力的目标。

假如散瞳验光反省后发现有近视度数，裸眼目力低常，即为真性近视。真性近视一样平常环境下很难规复，由于眼球布局已经产生转变，眼轴变长了，很难规复到本来的状况。这时孩子应实时佩带适宜度数的眼镜，并恰当增长户外运动光阴，按期到眼科复诊，节制和延缓近视的进展。

同窗们，关于康健常识的“小问号”正在征集中哟。快快点击下方“写留言”，把你想知道的问题奉告我们吧。都城儿科研讨所的权势巨子专家为你们答疑解惑，拉直“小问号”。

文 | 张浩

编纂 | 鼓吹中心 郝洁

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