梅雨季，请收好这些温馨小贴士→

6月12日

上海正式入梅

“梅雨季”是每年的6、7月份，在准静止锋的节制下，江淮流域一带连续阴天有雨的气候征象。因为此时节恰是江南梅子的成熟期，以是年夜家称之为“梅雨”。

在梅雨季节，市平易近很可能会遇到气温升高和阵雨降临，外出前记得存眷天气方面信息。

依据中国天气网的信息显示，至6月17日，上海位于雨带的北缘，以多云天气为主，多午后雷阵雨天气。最高气温进一步回升至30℃邻近。6月18日至21日，跟着主雨带北抬至长江下游地域，上海多阴雨天气，并伴有雷电运动。气温安稳，在24~30℃之间。

多雨的日子外出时，

记得带好雨伞、雨衣等雨具。

穿衣方面

梅雨季节多雨水，老是湿哒哒的，洗完的衣服难以晾干。为此，年夜家可以选择易干的衣服，洗完之后烘干。由于室内空气湿润，有些市平易近觉得，衣物纵然在晾干之后触感照样不够干爽，那么可以在房子里摆上除湿包、干燥剂，或者打开空调的除湿功效。

室内除湿除潮

起首要注意防止室外湿润的空气进入室内。当天气过潮时，不宜多开门窗。年夜家可在雨水结束、雾气散开时，打开窗户进行透风换气。

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另外，

梅雨季办公场合中间空调能开吗。

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室外活动时机

薄暮是一天中湿度较小的时分，体感较为凉爽，此时市平易近可选择熬炼，进行缓和一些的活动。活动事后，注意苏息，避免熬夜。适量活动可以匆匆进能量耗费，晋升消化、吸收。饮食方面，注意三餐准时定量，可多食用健脾祛湿的食物，如赤小豆、薏米等。

记得防湿除霉，

注意天气变化，

做好防护哦。

记者 ：陆安怡

图片：陆安怡

美编：王菲

编纂：吴晶晶、叶苹

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