50条生理常识，比黄金还值钱
想更康健吗。快来看看这50条心理知识吧，比黄金还值钱。
一、饮食
1、早晨喝一杯水很紧张。
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2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖年夜海沏茶不宜历久饮用。
4、伤风不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、不宜空肚喝酸奶。
7、喝完牛奶应喝口白开水。
8、豆乳不该与红糖鸡蛋同食。
9、吃海鲜不宜喝啤酒。
10、吃鱼能坚持血管年青。
11、鱼刺卡喉不宜醋疗。
12、胆固醇高者少吃鱿鱼。
13、食肉过多对身材有害。
14、不宜吃启齿的糖炒板粟。
15、茶叶蛋不宜多吃。
16、发热时不宜食用鸡蛋。
17、多吃玄色食品可补肾。
18、烂生果不烂部门也有毒。
19、早餐吃燕麦有助于影象。
20、严寒摄生宜多食热粥。
21、空肚不宜喝蜂蜜。
22、不宜用滚水煎中药。
23、服中药不宜加糖。
24、可乐煮姜可治感冒伤风。
25、喝牛奶前1小时不宜吃橘子。
二、生涯
1、凉水洗脚有损康健。
2、就寝充分才有益康健。
3、情绪不畅会导致胃病。
4、昼寝有助于预防冠芥蒂。
5、日照天天过三小时才算康健室庐。
6、寝室窗户留缝有助于就寝。
7、凌晨不宜开窗透风。
8、热水袋比电热毯更益康健。
9、不宜用塑料袋保留果蔬。
10、筷子最好半年换一次。
11、鼻子出血时不要仰面。
12、正确刷牙比选择牙膏紧张。
13、起床不宜顿时叠被子。
14、晒被子不克不及拍打。
15、健身前热身运动很紧张。
16、步辇儿适量能使年夜脑更年青。
17、步辇儿最有利于中老年人康健。
18、寒冷早晨不宜洗头。
19、严寒沐浴次数不宜多。
20、严寒不宜历久待在暖和房间。
21、不宜永劫间停顿在严寒雾气中。
22、晒后不克不及用热水洗脸。
23、常梳头有益康健。
24、上午晒太阳有利康健。
25、跷二郎腿会影响康健。