一篇文章讲透月经不调|生活妙方

这几天，会集中给年夜家讲讲女性的身材问题，前次讲的是黄褐斑，受到了年夜家的迎接。本日，我们接着来讲讲月经不调。

所谓月经不调，是一个很繁杂的观点，包含月经提前，月经推后，这是周期禁绝的问题。还有月经量，好比量多量少；还有月经的光阴，是非的问题；还有一些是比拟特殊的，好比功血，也便是功效失调性质宫出血等，都属于月经不调的内容。

由于赓续有女性同伙问我关于月经不调的问题，以是本日我就从另外一个角度讲这个问题。那便是从我们身材内部出了什么问题来讲。月经的各类繁杂问题，也都是我们本身身材失调了。归根结底，便是气血亏虚，阴阳失调，肝气不舒，痰湿瘀血这些缘故原由导致的。月经不调，只是一个成果罢了。

那么，我们的身材会有哪些失调呢。

01气虚

当代人饮食劳倦比拟严重，以是气虚之人许多，只要看看本身舌头上面有没有齿痕就知道了，有齿痕的，根本是属于气虚之人。气虚之人面色白，神怠倦力，气短懒言，动辄自汗，头晕耳鸣，小腹坠胀，胃口差，便溏。气虚的女性，月经周期会变得杂乱：有一部门人会先期而至，这是气虚无力固托的缘故。还有一部门人，会后期而来，这是气不生血，血亦不敷的缘故。乃至有的人先后无按期。从月经量上来看，气虚之人经期延伸，经量多，经色淡，质稀薄。气虚之人，可以用中医的办法补气，好比请中医开方疗养。至于食疗，假如有人参成品，最为适宜。而中成药，我保举服用归脾丸或者人参归脾丸，如今的中成药，归脾丸用的是党参，比拟温和，同仁堂的叫人参归脾丸，用的是人参，力道年夜一些。归脾丸在中医里被划到养血的方剂里面，我感到是气血双补，尤其得当气虚女性。

02贫血

如今贫血的女性异常多，主要症状是失眠善忘，劳顿背面晕目眩，心悸怔忡，面色萎黄，爪甲不华，冬天四肢举动冰冷，小腹空坠。最紧张的，是舌质淡白，苔薄白。脉细弱。贫血的女性，月经周期一样平常多延后，月经量少，色淡，质稀，乃至有的女性很早就闭经。以是，常常有女性问月经推迟量少的问题。这与气虚的环境分歧，气虚也会周期推迟，然则量年夜，是节制不住的感觉，而贫血推迟，然则量小，很快就没有了。关于贫血的疗养办法，我一直在先容食疗的方剂玉灵膏，我感到用了这个方剂，根本上是可以办理问题的。

03阴虚

阴虚之人，两颧潮红，伯仲心热，咽干口燥，骨蒸潮热，失眠多梦，心烦易怒，小便黄少，年夜便干结。阴虚之人，最年夜的特色是舌质红。阴虚之人，月经周期多提前，这叫热迫血行，由于体内有热，血热则妄行，然则也有先后无按期的。经期延伸，经色鲜红，量或多或少，量多之人，是由于热迫血行，而阴虚久了，灼伤血液，血量也会逐渐削减，是以阴虚久了也会月经量少。阴虚的疗养，中成药可以服用归芍地黄丸或者六味地黄丸。至于方子，可以用二至丸合两地汤加减，这个二至丸，便是女贞子与旱莲草两味药，而两地汤，则比拟著名，是《傅青主女科》里的方剂，以后有机遇给年夜家先容。

04阳虚

如今阳虚之人也许多，由于年夜家嗜食寒凉，女性又穿得少，冬天穿单鞋，还要露出脚踝。如许的女性，面无人色，四肢清凉，畏寒，嗜睡，容易腹泻，小便清长，舌质色彩暗淡，舌苔白，脉沉迟。阳虚的女性，月经周期延后，量少，色黯，夹血块，同时常常伴有小腹冷痛的症状，用热水袋暖和一下腹部，痛苦悲伤就会减轻，如许的女性如今异常多。同样是周期延后，气虚是量年夜，贫血是量小，而阳虚是色黯，夹血块，同时每每伴有小腹冷痛。阳虚的疗养，可以用艾灸的方式，异常有用，也可以用艾叶熬水泡脚，每次三克就可以了。假如要服用中成药的话，可以用艾附暖宫丸，这是一个异常好的妇科用药，专门针对宫寒女性。

05肝气不舒

这是当代女性的一年夜问题，如今女性，许多人压力很年夜，情绪欠安，如许的生齿苦口干，容易眩晕，消化体系欠好，心烦易怒，或者容易郁闷，脘闷不舒，心悸，肋骨有胀痛之处，容易嗳气，吐逆，反酸水，常常叹息，舌质红，舌形尖，脉弦。肝气不舒的女性，月经周期杂乱，或先期而至，或推迟，或先后无定，先期而至，是有怒气，热迫血行；而推迟，是气滞血瘀导致的。同时，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，最症结的是，如许的女性每每胸胁、乳房、少腹胀痛，月经前尤其显著。以是这个肝气不舒，是最难阐发的，由于它引起月经杂乱，是险些没有纪律的，此时，我们要依据本身的情绪阅历，察看舌象，然后联合症状来断定。至于肝气不舒的疗养办法，起首是要本身调整情绪，好比多活动，多旅游等等。同时可以用加味逍遥丸来疗养情绪欠安引起的身材问题。肝气不舒的女性，可以常常用玫瑰花、佛手、月季花、陈皮等泡水代茶饮，可以起到理气的后果。

06瘀血

瘀血之人，主要是在舌象上会有分歧，舌下静脉会变粗，舌边舌尖会有瘀斑瘀点，舌质色彩青紫等等。同时影象力欠好，失眠，喉咙干，皮肤干，皮肤外面有许多红血丝或者青血丝。有瘀血的女性，月经周期一样平常是延后的，多半环境是量少，周期短，这是由于有瘀，经脉壅闭的缘故。然则，也有量多，周期长的，那每每是有瘀导致的血液离经，那就比拟难治，必要大夫来拿捏止血与活血之间的分寸，终极，必定是经由过程活血化瘀，把瘀血肃清了，血液能力归经。有瘀血之人，经色紫黑，有血块，小腹痛苦悲伤拒按，血块排出后痛苦悲伤减轻。瘀血的疗养办法，我建议用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉，而中成药益母草膏也是一个异常好的选择，可以活血化瘀，调经止痛。

07痰湿重

如许的女性，舌体胖年夜，舌边有齿痕，有气虚的表示，然则最紧张的，是舌苔满布，厚腻，上面唾液多。如许的人也容易身材困乏不胜，年夜便容易不成形，体型容易很肥胖，肚腩年夜。

痰湿重的密斯，月经周期延后，量少，色淡红，质粘腻如痰，带下量多，色白，质粘腻。这个延后，和贫血比拟像，然则痰湿重的人，月经是质粘腻如痰，同时伴有带下量多，色白，质粘腻。在阐发的时刻，年夜家也可以经由过程看舌苔的厚腻水平，来断定是否是痰湿为患。痰湿体质的疗养，保举年夜家用苍附导痰丸加减来泡脚。方剂：法半夏6克、陈皮6克、茯苓20克、苍术9克、白术18克、胆南星6克、香附12克、枳壳6克、川芎6克、神曲6克熬水泡脚，天天一副，天天泡两次，一次二十分钟，这个方剂具有祛湿化痰的作用，对付痰湿重的女性比拟得当。

08湿热为患

这种环境如今也比拟多，每每先是体内有湿热，然后，加上外邪熏染，好比小我卫生没有注意好，导致了一些熏染，引起了湿热之症。如许的女性，月经周期多提前，这也是由于热迫血行，然则也有先后无按期的。月经周期每每延伸，经色暗红，量或多或少，质粘腻，最紧张的，很可能伴有臭秽，日常平凡外阴部会有黄白色的排泄物。日常平凡带下量多，色黄白，乃至有血丝，小腹痛苦悲伤，小便黄短，年夜便不成型，舌质红，苔黄腻，脉濡数。对付这种环境，可以依据症状的轻重，请邻近的中医开方疗养，假如选用成药，则妇科令媛片、金鸡胶囊、花红片等，或者共同中成药四妙丸，都可以作为选择。

我讲了这么多，估量年夜家会看晕，天啊，我到底属于哪种啊。先别急，可以把本身的症状写出来，然后和里面的对比，很快就会找到缘故原由了。我如今教年夜家的，是办理基本问题的办法，我们把体质调整过来了，月经天然就正常了。

你还遇到过哪些有关经期的问题，可以评论区留言奉告我。

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