我很好,一切都好
我们的潜意识里蕴含什么器械呢。
或许没有若干人真正的看到过

(图片来源网络,侵删)
但我们所做的事、说的话、思虑的内容
都邑被记载在此中
当有人问我们:你比来过的若何。
下意识的答复/回应:一样平常般,过得去……
你可否把稳到这个答复代表什么
有怎样潜在的生理运动和不满足存在呢
或许这个视频
让我们把稳一些潜在的语言表达
看过视频,有什么发现呢。
我很好,统统都好
你感到是一种生理暗示
照样一种真实的存在。
当我们可以或许看到当下的美妙和喜悦
好比:我可以或许看到,听到,闻到
我可以不要口罩自由的呼吸
空气里面没有致命的病菌
面前目今有一杯触手可及的清洁的饮用水
生涯在一个安全的处所
是否会真实看到本身此刻“我很好”
若何进行正念的体系演习
9月15日正念体系训练营开启
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9月开营 | 集团正念体系训练(eMBCT-L八周课),情绪、焦炙的健心之旅
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