男『性』健康的100条小知识是时候关爱老公啦
01
烟草中多种身分对精子有迫害作用，备孕时代前后必定要严厉戒烟。
02
紧身的内裤或牛仔裤会造成生殖器局部温渡过高，进而影响精子质量。备孕时代应避免温泉、桑拿等运动，避免高温情况事情，避免穿戴紧身、散热差的下装。
03
男性在备孕时代，可以恰当多吃贝类、鱼虾、谷物粗粮、蔬菜等富含锌、硒、维生素E、维生素C的食品。吃生蚝『壮阳』可并非空穴来风哦。
04
男性产生『蛋疼』可不是打趣话，假如突发了不克不及缓解的『蛋疼』，要鉴戒睾丸旋转，必需实时就医。
05
乙醇是甲类致癌物，无论男女都建议戒酒。不存在『饮酒适量』有益康健，红酒也不行，研讨显示只要饮酒，全因殒命率就会升高。
06
饮酒以后，无论酡颜不红，容不容易醉，酒精都邑对肝发生伤害。别喝了。
07
『久坐不动』可能诱发前列腺炎、泌尿系结石等。不适宜的坐姿也会造成生殖器局部温渡过高，影响精子质量。
08
假如历久尿尿会『分叉』要把稳，可能有慢性炎症或前列腺增生等疾病。请就医明白诊断。
09
男性脱发年夜多半是雄激生性脱发，用防脱洗发水没用，勤洗头去除过剩油脂有点用，可以延缓脱发过程。
10
年度体检时不要逃避肛门指检，它是实时发现直肠癌的最简略单纯、最直接且有用的手腕。
11
有前提的话，男性也可以打针HPV疫苗，也可以预防如尖利湿疣、阴茎癌等疾病。
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男性假如腰围≥102cm，或腰围/臀围>1.0，则属于腹型肥胖，高血压、糖尿病等许多疾病都更容易得。要注意减肥啦。
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吃得过咸、口胃重，伤肾。憋尿会侵害肾功效。乱吃“补药”也会侵害肾功效。
14
瘦的人一样会得脂肪肝——不管你是不是胖子，历久饮酒乃至酒精依附的人都容易得酒精性脂肪肝。
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历久禁欲对身材只有坏处，没有利益。容易引起生殖体系炎症和性功效障碍，还有发生生理问题。
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假如感到鼻毛长出来欠好看，也不要直接粗鲁的拔失落，要用修剪鼻毛专用铰剪清算。
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男性结扎手术，是把输精管阻断，使精子无法排出，从而到达避孕目标。结扎并没有男性想象中那么严重，结扎不即是阉割，更不会削减汉子雄性气势。
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实在，男性蹲着小便反而比站着小便，更可以或许将体内的尿液彻底排出到体外。蹲着尿尿有利康健，一点儿都不娘~
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精液的正常色彩是灰白色或略带黄色，假如酿成了脓黄色、黄绿色、深赤色、浅赤色、暗赤色、那就必要去看大夫了。
20
男性肾脏、膀胱、输尿管、尿道、前列腺和阴茎出问题，去病院看泌尿外科。睾丸、输精管、射精管、精囊、前列腺出问题，挂男科。生养的相关问题，久备不孕，去看生殖医学科。
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