儿童专注力不好与感觉统合的关联

孩子上课总是发呆或分心，先生刚叮咛他专心一点，没三分钟他又分心去看途经窗外的小同伙。假如孩子上课常常分心、写个功课慢吞吞、坐一下子就不由得趴在桌子上，彷佛专注力很差，有可能是孩子某一部门的感觉统合失调了。

感觉统合失调的孩子的年夜脑便是没方法经心全意只注意“先生在上课”或“我要写功课”这么一件事，而是三心二意什么事都邑去注意。假如肯定是感觉统合失调引起的不专心，那么就必需先改善感觉统合失调的问题。 感觉统合与专注力有什么关系。

“感觉统合”指的便是人从外在情况中所得到的感觉信息，包含视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉、本体觉。

当我们接管到这些感觉或信息之后，年夜脑就要开端进行整顿及阐发，将必要的信息留下来，不必要的排除失落，接下来再做出反响或某些行动。

举例来说：

当拿到一个苹果，眼睛会看出这是一个苹果(视觉)，然后鼻子会闻到苹果的香味(嗅觉)，手的触觉可以感觉出苹果的重量及外表(触觉、本体觉)，以是，假如感觉统合正常，我们就会知道这是一个可以吃的苹果，而不会以为它是一个赤色的小球。然则假如感觉统合出了问题，例如，闻不出苹果的香味，或摸不出苹果的感觉，年夜脑可能就会给出“这是不克不及吃的器械”的结论。

以是，孩子必需有优越的感觉统合，能力够顺遂接管外部情况的信息，而感觉统合失调的孩子在写功课时，年夜脑便是没方法只网络写功课的信息，人也会去关怀表面的电视声，一下子又注意桌上时钟秒针在跳动，拿橡皮擦错字时又感到橡皮很可爱。由于四周许多信息都同时被放年夜了，孩子也就不由得去注意身旁的工作，于是功课写上一两个钟头照样写不完，让妈妈感到这孩子真是不专心。

儿童的7种感觉体系

视觉：

旁观外活着界、熟悉空间、分辩色彩、追视物体。

听觉：

进修语言、熟悉音乐、会领导人转向音源、注意身旁各类声音。

嗅觉：

分辩分歧的气息、分辩气息的起源。

味觉：

以嘴巴来感触感染分歧食品的味道、温度、质感。

触觉：

以肌肤去接管外在的信息，例如温度、材质。

前庭觉均衡觉：

主要掌管人体的均衡，卖力处置身材移动、均衡、速率的感觉。

本体觉：

又称为肌肉枢纽关头觉，主要与动作节制有关，例如估计手上物品的重量、脚要抬多高能力跨过阶梯等。

感觉统合易失调的三年夜体系

除非孩子有特殊的心理非常，不然一样平常来说，视觉、听觉、嗅觉及味觉，通常会跟着年龄的增加，顺遂成长出各自的功效，赞助孩子接管外在的信息，以是，孩子天天醒来天然就会看、会听、会闻到味道、会吃器械，感觉统合里的触觉、前庭觉、本体觉则是3个容易呈现失调的体系。

什么都禁绝碰，触觉出问题

孩子很小的时刻，有的怙恃或照料者会给孩子穿上许多衣服，成果孩子从小触觉刺激就受到限定；等孩子年夜一点时，每次想要抓个器械或爬上台阶，顿时就被制止：危险弗成以拿、很脏不克不及碰、当心不要爬。于是，孩子只能待在怙恃设计的一个“平安”的小角落，成果少了各类打仗情况、感觉情况的机遇。

当触觉失调时，有可能造成另日后进修上的问题，例如：孩子会感到黉舍礼服穿起来身上有点痒，于是他上课就动来动去，总感到衣服纰谬劲；触觉防御力太高的孩子，怕别人触摸,在人多的处所觉得重要。假如被其他小同伙触摸,可能反响过度,击打他人。以是,有些多动的孩子被以为有进击性。

不许跑、不许跳，前庭觉出问题

有些怙恃老是担忧孩子受伤，不愿让他们跑跑跳跳，成天便是要孩子坐着或是逐步走，或是历久以来只支配看电视、看书、画画这些静态运动，成果造成孩子必要用更强烈、刺激的方式去满意他们的前庭体系，例如不绝扭转、动来动去，长年夜后还可能会借飙车来满意速率的刺激。

有的前庭感反响缓慢,喜欢爬高、扭转,有的则相反,反响敏感,仇家部的任何姿态变化都邑发生不安,容易用小动作或自言自语来减轻心中的不安或避免运动引起的姿态变化,如永劫间趴在桌子上。另外,因为对空间地位关系不明白,他们常对情况有不平安感而要不绝四处摸索以打消不安。一旦前庭觉失调，孩子上课时可能就会摇头晃脑、动来动去，赓续打搅先生或同窗，本身也没方法专心上课。

凡事妈妈代庖，本体觉出问题

许多怙恃什么事都帮孩子做得好好的，从小喂他用饭，帮他穿衣服，帮他拿器械，使得孩子很少靠本身的身材去办事情、去感觉力度。

导致孩子对本身的身材各部门不克不及进行优越的感觉统合,节制欠安,以至于动作的和谐性差,站、坐、立的姿态东歪西倒,显得懒散、无精打采。因为对身材无意识的动作险些不克不及自律,会不绝的有一些小动作,纵然因畏惧怙恃批驳而锐意节制,也会伴有很多焦炙和重要而难以保持。

儿童专注力家庭训练指示

诀窍1：增孩子的运动量

建议孩子6岁以前应该天天有30分钟的活动光阴，6岁以后应该天天有60分钟以上的活动光阴。

诀窍2：可加入感统课程，但不要乱枪打鸟

孩子触觉有问题，就必需针对触觉失调来治疗，必要有的放矢，而不是乱枪打鸟，不然不但是挥霍光阴、金钱，更会延误名贵的治疗时机。

诀窍3：注力欠好，不克不及只办理感统问题

孩子的情绪及注意力受到影响时，若赐与恰当的感觉刺激，或削减不需要的刺激，确切可以使他们稳固下来；但毫不能止于感觉统合治疗，本能机能治疗师还会应用行动转变技术晋升孩子的激动节制才能，改善多动儿的动作和谐、视知觉等。

诀窍4：生涯中处处是训练感觉统合的机遇

荡秋千与溜滑梯都可以增强前庭刺激，攀爬可以匆匆进本体觉整合，寻宝箱游戏和用分歧材质刷子轻刷肌肤可以赞助触觉体系稳固，听音乐可以刺激听觉体系等等。

诀窍5：快活的进修方式来了，年夜脑才开门

怙恃除了要斟酌训练及刺激之外，也要注意是否有高兴的情况及孩子可否获得快活。

诀窍6：觉刺激让进修更有用率

建议先生只管即便不要采纳罚站、罚写功课等处罚方式，而要应用一些具有活动性子的方式，当孩子在这进程中得到足够的感觉刺激后，年夜脑就容易稳固下来，进而使得进修更有用率。

诀窍7：造作业前先来场感统游戏

拍球、跳床等游戏除了能赐与感觉统合必要的刺激外，更可以耗费孩子多余的体力。运动后，可以让孩子先擦个汗、洗个澡，喝些温牛奶让情绪缓和下来，接下来就比拟可以或许静下来写功课。

玩出专注力的三个主题游戏

▓ 主题1：寻宝箱

要预备哪些道具。

预备一个空箱子(箱子的高度年夜约是小同伙前臂的2/3长)，装入适量的绿豆、黄豆、红豆等豆类，再放入小汽车、硬币、积木等小物件。

该怎么陪孩子玩。

妈妈先让孩子闭上眼睛，然后要孩子从箱子里摸出分歧的物品，例如先摸出小汽车，再

摸出小积木。

可以玩出什么才能。

经由过程打仗年夜小分歧的豆子来刺激双手的触觉，同时应用寻宝的动作，让最为敏感的指尖获得优越的触觉刺激。触觉体系假如完美，孩子就能更专心上课，避免因触觉过于敏感而分心。

游戏小诀窍

闭上眼睛的目标，是让孩子可以完全寄托触觉去找出器械，而不要让视觉来疏散触觉的训练后果。

▓ 主题2：扭转椅

要预备哪些道具。

一张有把手且可以扭转的办公椅(电脑椅)。

该怎么陪孩子玩。

可由孩子本身用脚踏地板的方式去转动椅子，或由家长来协助转动或移动椅子，另外，也可以参加游戏的元素，例如边转边唱歌、用椅子当汽车，让小同伙玩起来更开心。

可以玩出什么才能。

应用家家都有的办公椅使孩子获得前庭觉的刺激，可以用扭转、前后左右移动的方式，让孩子享受快速移动的乐趣。前庭觉假如成长完美，孩子上课时可以削减动来动去的征象，下课时也不会总是横冲直撞，做出危险的动作。

游戏小诀窍

扭转速率不要过快或光阴过久，假如转到头晕想吐就表现过量了；日常平凡要约法三章，吩咐孩子只有年夜人在的时刻能力转，以免产生危险。

▓ 主题3：小牛推车

要预备哪些道具。

妈妈的双手或家中的沙发或滑板。

该怎么陪孩子玩。

这个游戏可以完全不必要道具，小同伙先趴在地板上，妈妈站在后面，将小同伙的双脚抬起来，让孩子本身用手撑地开端爬行；假如妈妈太累了，就改让孩子把脚放在矮沙发上，演习玩伏地挺身；或是改将脚放在滑板上，然后用手移出发体。

可以玩出什么才能。

应用双手的支持力以及身材的均衡来刺激本体觉，让小同伙双手更有力、更能节制本身的身材，对付造就握笔写字才能、维持正确的上课坐姿也很有赞助。

游戏小诀窍

妈妈在后面推的时刻，力气不要太猛，以免小同伙向前扑倒。玩的光阴不要过长，以免第二天双手酸痛。

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