50个经典徒手体能训练动作
文章来自体能供应站
本日给年夜家带来的是50种自重体能训练动作，室内、室外、无处不在的熬炼，
并且异常得当用TABATA训练模式进行
（图片来源网络，侵删）
下面是动图，记得珍藏，
必要时随时可以或许翻出来。
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