孩子没有时间观念怎么办。试试体操冠军刘璇的做法，让孩子变自律

孩子动作慢，办事疲塌，干什么都要催，是许多家长的懊恼。分外是小同伙上幼儿园后，晚上不愿睡，早上不愿起，年夜人天天过得就像接触一样，别提有多累了。

为什么孩子没方法像年夜人一样高效地办事，干什么都喜欢磨蹭呢。这实在和孩子光阴观念的成长纪律有关，不克不及全怪孩子。

想让孩子的动作快起来，办事有紧急感，不妨从教他熟悉“光阴”开端。

01 孩子的光阴观念是若何成长的。

想要造就孩子的光阴观念，我们起首要相识分歧年龄的孩子对付“光阴”的认知纪律。只有如许，能力避免对孩子提出过高的期望和要求。

一样平常来说，孩子在2岁左右开端萌发“先后顺序”的观点，可以或许明确“先洗手，再用饭”这类表达的寄义。我们可以用“先干什么，再干什么”的句式勉励孩子期待一小会儿，按次序办事。

3岁左右，孩子的光阴观念会有一个小飞跃，不止明确“如今”的寄义，也开端懂得“曩昔”和“将来”，诸如“昨天、来日诰日、客岁、下一次、过一下子”如许的词汇孩子都可以或许听懂，这对他来说可是一年夜提高。

4岁时，孩子开端能懂得季节的观点，对光阴词汇的使用也越来越频仍和准确。像“来日诰日、礼拜一、上个月、还有一分钟、这个冬天”这些词他都已经会使用了。

他还知道本身的一天年夜致是怎么过的（早上去上幼儿园，正午昼寝，下昼下学回家，晚上听妈妈讲故事）。我们可以经由过程纪律的作息、固定的例行法式来强化孩子的光阴观念。

简单来说，便是让孩子天天都在固定的光阴，按固定的次序做一系列事。好比下学后先玩一下子，然后吃晚餐，玩玩具，沐浴，看绘本，睡觉。

5岁左右，孩子不仅清晰地知道本日是礼拜几，晚上几点该上床睡觉，还会表示出对钟表和光阴的兴致。他们常常会问你“还要几分钟、如今几点了”如许的问题。爸爸妈妈可以在这个年事教孩子熟悉光阴，进修看简单的光阴，好比整点。

不外孩子究竟是孩子，纵然到了6岁，乃至小学低年级，他们对光阴长度（好比10分钟是多久）的感知照样比成年人要弱许多，会有办事疲塌、短缺紧急感的表示。

我们一方面要懂得孩子，耐烦地提示他“什么光阴做什么事”，另一方面，也可以经由过程一系列的光阴认知运动，匆匆进孩子光阴观念的成长和自律性的造就。

02 家长如许做，孩子不疲塌

总的来说，6岁前的孩子光阴观念都不算太强，但家长是否给孩子做这方面的训练，末了的差异照样很年夜的。

就像体操冠军刘璇，她本人是个极端自律，光阴观念异常强的人。有了年夜儿子气昂昂后，她把光阴观念的造就渗入渗出到儿子的日常生涯中。

经由过程光阴表，把赳赳天天的运动都提前支配好，然后严厉执行，确保赳赳能有一个纪律的生涯。

穷年累月下来的成果是，赳赳不到5岁就有了远超同龄人的光阴观念，天天按表作息，按时睡觉，乃至比爸爸王弢都做得好。

这一方面是由于妈妈刘璇以身作则，给孩子做了好模范，另一方面，也归功于妈妈的保持和爸爸的共同。

作为通俗家庭，我们没有刘璇如许的高度自律性，该若何造就孩子的光阴观念呢。小样妈查阅了一些这方面的材料，给年夜家保举几个既简单又有用的办法。

1、从年夜的光阴观点开端教

孩子4岁左右，我们可以教他一些年夜的光阴观点，如早上、正午、下昼、晚上，并把这些光阴观点和详细的运动接洽起来。

好比，我们可以奉告孩子一天的光阴支配，“早上吃早餐，然后去公园玩。正午回家睡午觉，下昼和爸爸踢球，晚上和妈妈一路读绘本，然后睡觉。”

也可以在一天即将停止的时刻，经由过程提问的方式赞助孩子回忆，“早上我们去了哪里。下昼我们做了什么。”

孩子可以或许轻松地把光阴和运动接洽起来后，我们可以更进一步，和孩子一路规整齐天的光阴支配，并用手写、绘图、摄影等方式制造一张属于孩子的光阴支配表，贴到他的门上或墙上。

天天到了该做某件事（7点吃早餐）或该停止某件事（晚上7点停止看动画片）的时刻，我们可以带孩子来到光阴表前，请他本身说一说“如今是什么光阴，接下来应该做什么”。

2、和孩子制造一个简略单纯的时钟

造就孩子的光阴观念是一个从“他律”到“自律”的进程——一开端由怙恃提示，孩子学会认光阴后再逐渐过渡到自我治理。

怎样教孩子看钟表，认光阴呢。起首，我们要和孩子一路制造一个简略单纯的时钟，也可以在网上买一个供孩子进修光阴使用的时钟模子。

本身制造时钟的办法很简单。一张纸剪成圆形，由内到外画两个齐心圆，都分成12等份。

里面的圆依照钟表的样子依次在刻度上标出数字1到12，代表小时。表面的圆则像图片里如许，依照5、10、15、20的纪律依次标出5的倍数，代表分钟，数字12的正上方标0即可，不必标成60。

肯定好刻度和数字后，再用黑纸剪出一根短针，代表小时，一根长针，代表分钟，用两脚钉或针线固定在圆心处。

也可以用一次性纸盘制作时钟，相对来说比拟厚实，使用光阴会更长。

制造的时刻要预备两个一次性纸盘，一个标数字0到55，放在底部，一个标数字1到12，数字间用铰剪剪开，放在上层。

两个纸盘叠在一路，再固准时针和分针，如许孩子使用的时刻可以掀开上层的纸盘，看到下面的分钟数。

假如感到时针和分针制造起来比拟麻烦，也可以使用两种色彩的橡皮泥搓发展条取代指针。

3、教孩子熟悉光阴

制造好时钟后，我们就可以教孩子熟悉光阴了。

简单地奉告孩子，钟表上有一根短针时针，一根长针（孩子容易殽杂，可以先不教秒针），长针走下图中的一小格是一分钟，也便是我们从1数到60这么久，或者相称于我们刷一次牙、洗一次手的光阴。

长针走一圈是60分钟（一圈有60格），也便是一个小时。短针和长针一路走，但短针走得很慢，一个小时只能从一个数字走到下一个数字，好比从1走到2。

解释完上面的常识后，我们可以教孩子看整点：长针在12上，短针在数字几，便是几点钟。

接着，我们可以拨动表盘，把它摆成随意率性的整点，和孩子一路说说如今是几点钟。

生涯中，我们也可以把整点和孩子的作息接洽起来，让孩子帮我们看光阴。好比12点吃午餐，2点睡午觉，3点出去玩，7点沐浴。光阴到了，就问问孩子，“瑰宝，如今几点啦，到用饭光阴了吗。”

常常这么问，孩子不仅能快速掌握整点光阴的识别，办事也会变得积极。

之后，我们可以逐步地教孩子认半点（长针指向6，短针是几点，便是几点半），还有随意率性时候（好比短针指10，长针指3，3对应的数字是15，便是10点15分）。

由于读小时比拟容易，读分钟很难，以是我们在制造钟表的时刻必定要标出0、5、10、15这些数字，赞助孩子辨认光阴。

4、用自制时钟治理光阴

教孩子熟悉光阴的目标是为了让他学会治理光阴，知道什么光阴该干什么事。以是在教会孩子看时钟后有一项紧张的事情，便是在生涯中运用我们亲手做的时钟。

起首，我们可以花几天光阴记载一下孩子做惯例的工作必要消费若干光阴。好比起床后洗漱必要10分钟，吃早餐必要20分钟，晚上沐浴必要30分钟，看书必要30分钟。

记载好上述光阴花销后，就可以和孩子一路订定一张和刘璇家相似的作息光阴表。

为了让孩子更好地执行，起首，项目不要一次定得太多，可以从3-5项开端，养成习气后逐渐增长。

其次，必定要划定做每件事的开端和停止光阴。尤其是停止光阴，像看电视、写功课这些运动，假如没有停止光阴的束缚，孩子就会一直迁延，没有紧急感。

末了，要使用自制时钟对孩子进行提示和束缚。

举个例子，你和孩子商定好天天4:00-4:30可以看电视，在快到4点的时刻，请孩子把自制时钟的时针拨到4，分针拨到6，然后把它和真的钟表一路摆在面前，做好这件过后能力开端看电视。

比及4:20，4:25，4:30的时刻，分3次提示孩子，让他看一看真实钟表上的光阴是不是快到（或已经到）自制时钟上的光阴了。

光阴到了的时刻，请孩子本身关失落电视，然后用自制时钟进行下一项运动的计时。

假如爸爸妈妈在开端阶段能保持带孩子这么做，而不是三天捕鱼，两天晒网，光阴跨越了也不提示孩子，信任孩子的光阴观念必定会逐步造就起来的。

我是小样妈，复旦学霸妈妈，脑功效培训师，专注分享0-6岁育儿、早教办法。喜欢我的文章就存眷我吧。