立春后如何养生。中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机
原题目：立春后若何摄生。中医小提醒教你若何捉住养肝调肝好时机
2024年2月4日，我们迎来二十四骨气中首个骨气，立春。二十四骨气，是中国人赋予光阴的浪漫，也蕴涵着守护康健的性命哲学。中医讲“天人合一”，便是人和天然要协调，要顺应天然界的变化而调整作息，人体的五脏六腑等组织的功效运动会受到骨气变化的影响。
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中国工程院院士张伯礼表现，春季是一年中养肝调肝的最好时机，饮食、活动、心态都要顺应春的生发。立春后，我们该若何摄生。听张伯礼院士来奉告您。（总台记者 谢敏 王晓沛 董琛）
起源：央视消息客户端