黎同明春季咳嗽总不停。4种咳嗽小妙招，帮滋阴润肺、化痰止咳

一到春天，许多人就会开端“咳、咳、咳...”，这是由于春天冷暖空气瓜代，容易刺激呼吸道，同时，春天空气中花粉等细微颗粒增多，导致呼吸体系敏感的人更容易咳嗽。
面临这些问题，黎同明主任将逐一作出解答：

中医以为，嗽主要是因为邪气侵略肺腑，肺脏功效失调导致的。肺为娇脏，很容易受到表里之邪侵袭，然而分歧类型咳嗽的疗养也都是纷歧样的，临床上最常见的便是风寒，风热，以及风燥了。
风寒咳嗽
表示：
咳嗽声厚重有力，咽喉有痒感
咳嗽时，有痰，痰液稀薄，多为白色
发烧、怕冷，无汗
常伴有头痛，鼻塞欠亨，流清涕等
【食疗方】生姜汁：风寒咳嗽可取3片生姜煮水喝，喝完盖被子捂汗即可。
如环境稍重，还可用生姜苏叶茶煮水喝，可分散风寒，宣发肺气。
同时牢记，要饮食清淡，忌荤腥、蛋奶、油炸类食品。

风热型
表示：
咳嗽声断断续续，咽喉干涩、痛苦悲伤
咳嗽时，有痰且痰液粘稠，多为黄色
容易口渴，有时会出汗
常伴有头痛，头晕、发烧等
【食疗方】桑菊杏仁茶
桑叶，菊花，杏仁（捣碎成泥），三者一路入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

痰湿型
表示：
咳嗽时，痰液多且浓稠，多为白色带灰或黄色
咽喉干且会肿痛
会感到嘴巴苦，舌头很红
常伴有胸闷、恶心、易委顿等
这种咳嗽饮食上应该少吃甜食，可恰当吃些辛味和淡味食品，肉蛋奶及生冷类应忌口。
【食疗方】桔红茶
桔红1片，绿茶4～5克，一路放入杯中，用滚水冲泡。

燥咳型

表示：
咽喉有痒感、声音沙哑
咳嗽时，没有痰液或痰液很少，很难咳出
舌头干燥，口水排泄少
常伴怕冷，发烧，头痛等
这种咳嗽严禁辛辣刺激类食品及熬夜。还可以常吃些梨、百合、银耳这种甘寒养阴润肺的食品，可以起到润肺止咳的作用。
【食疗方】川贝雪梨汤
雪梨1个，川贝3克，冰糖适量。
川贝有化痰止咳、滋阴润肺的作用，参加梨以后，润燥的后果更好，得当干咳或痰少不易咳出的孩子。

中医治病，讲求辨证论治，一人一方。由于辨证论治的进程，便是熟悉疾病息争决疾病的进程。每小我都是一个自力的个别，天下上没有完全雷同的两片叶子，也弗成能有两个症状完全雷同的人。正所谓差之毫厘，失之千里，中医辨证也是如斯。