我见过内在强大的人，都有这6个特点

作者 | 武志红

起源 | 武志红（ID：wzhxlx）

人都是趋乐避苦的动物。

假如你做某件事太痛苦，你就会想阔别它。

这种环境下，你只能靠着脑筋治理鼓动本身去做这件事，但心坎是不肯意的，那么工作也就很难往好的偏向成长。

以是，办事到达高手程度的人，通常都有一个配合点——

他们感到做这件事的感觉太好了。

这是他们可以或许把工作连续推进下去的基本性缘故原由。

而且他们明确，刚开端办事时吃点苦并不是问题，乃至在一开端他们就能得到好的体验。

是以，他们很快就能与工作树立起好的感觉和链接。

以是高手办事的法门，起首是有愉悦、有好的体验。

什么是最美好的体验呢。

这涉及到高手另外一个紧张的机密：“心流”。

所谓“心流”便是感觉的连续存在。

当你可以或许全神灌注于一件工作上，感触感染到人和工作合一，思维和体验合一，乃至到达浑然无私的状况，这时刻心流就发生了。

一旦体验到心流，你会感到这是天下上最美好的体验，“内驱力”也就此形成。

当你有了内驱力后，你会开端享受进修、享受事情、享受生涯。

由于你是享受的，以是你乐意去尽力，如许人能力够终身发展。

以是我会说，人和人之间最年夜的区别便是——

有没有心流体验。 有没有高质量的心流体验。 高质量的心流体验你可否复制。

假如你的心流体验可以在你性命中赓续复制，你必然会在某一方面成为高手。

此外，高手还有一个特色：

他们通常是进程主义者，不是目的主义者。

那么两者有什么区别呢。

总想着目的的人，实在是在存眷“我”——

当工作依照“我”的期望成长时，就会开心；

反之就会觉得很挫败，以为是“我”不够好。

是以，他们会严重排挤负反馈，只想要正反馈。

这容易导致他们看不清事实自己，得不到真实的反馈，与工作的关系停顿在了外面上，乃至还会南辕北辙。

而进程主义者，他们也会因接近目的而开心，受挫而沮丧。

但他们更沉浸在进程之中，尊敬「工作」自己，即看重正反馈，也不排挤负反馈。

他们会客观地评估这些信息，充足吸收它们，并赓续地调整本身的办法，与工作树立起更深的关系。

在这进程中，功德也就天然而然地产生了。

真实赛过完善。

真实是统统的开端。

什么叫做真实的在世呢。

便是尊敬你的感觉，跟随你的心，而不是信任你的脑筋，更不是吠形吠声地在世。

乔布斯有个有名的演讲里说，你认为脑筋是你的，但现实上，你的脑筋里常常充斥了“别人的教条”。

以是，高手和通俗人有一个症结性的区别是：

可否勇于跟随本身的感觉。

所谓的感觉便是你的情绪，你的感情，你的体验。

而这个别验便是由你的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，也包含你的状况，这些异常平实的器械构成的。

假如你在办事情的时刻，老是遵从、凝听本身的感觉。

那么在这个工作上，你就会感到我在世，我存在着。而一向如许做的人，他的精力性命也会越来越壮大。

假如你一看到生涯的压力，一听到四周人的声音，就不克不及跟随本身的感觉。

这个时刻就意味着，你的自我不存在了，你的感觉不存在了，你的精力性命也会越来越衰弱。

各类不顺的事呈现时，人很容易发生自我进击。

许多人的自我进击就像本能、真谛一样。

你会感到，工作做得不够好，就该如许狠狠地自我进击、自我否认。

一旦有严重的自我进击，人就容易动作变形，心智受损，也就无法客观地对工作进行评估阐发。

当你觉知到自我进击呈现时，可以对本身说：“停。这种自我否认不是真实的。”

正确的处置方式是——

在工作层面上：自我归因，但不外分；同时也能客观地归因外界。

在情绪层面上：自我安抚，并追求他人的支撑。

最紧张的是，无论工作若何不顺，都不要进击本身，都要自爱。

人生便是如许——

我们从本身的心动身，发出属于本身意愿，带着点偏执劲儿去寻求，不随意马虎废弃。

你越是在一个事物上消费光阴与精神，你就越能与这个事物树立深切的关系，所谓胜利与幸福也就天然到来。

但当你的意愿受到重挫时，我们必要权衡，是否值得继续下去。

假如不值得，则必要进修废弃；

废弃这个意愿后，我们再提议新的意愿。

由此，我们的心就赓续地展示到实际天下中，而我们又把实际天下中学到的器械，从新吸纳到心中。

经由过程如许的进程，我们得以转变天下，我们的心也被天下转变。

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作者 | 武志红，起源：武志红（ID：wzhxlx），微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都姑苏南京青岛10个城市创办了武志红生理咨询中心。

主播 | 童童，"号：童童陪你念书，微信视频号：童童陪你念书

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